Stelle dir jede Situation, die dich auf die Palme bringt, als einen imaginären Ort auf Google-Maps vor. Da du dich an diesem Ort im Maßstab 1:1 bewegst, erkennst du nicht die Verhältnismäßigkeit deines Ärgers. Du übertreibst maßlos in der Beurteilung und regst dich über Dinge auf, die es absolut nicht wert sind.
Nutze die „–“ Funktion, um dich aus der Situation heraus-zuzoomen. Entferne dich gedanklich immer weiter von dem Ärgernis und betrachte die Lage von weit oben. Du wirst erkennen, dass dein „Ärger-Ort“ schon bald ver-schwindet, also gar keine Rolle mehr spielt.
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